Oppstartleir, august

Oppstartleir for K – og rekrutt gruppen: Onsdag 9.8 – fredag 11.8.

Dette er en leir hvor vi skal komme oss i form etter en lang sommerferie. Vi starter forsiktig opp i bassenget på onsdag. Land- og vanntrening på torsdag , landtrening først på fredag etterfulgt av svømming, litt mat samt styrketrening.

Tidspunkt:

  • Onsdag kl. 16.00 til 18.00
  • Torsdag kl. 12.00 til 15.30
  • Fredag kl. 8.00 til 12.30

Trener team : Gilbert, Sondre og Christopher.

Påmelding: gille.rauhut@gmail.com innen den 4.8.17. Pris pr. utøver: 275 kr.