Oppstartleir for K – og rekrutt gruppen: Onsdag 9.8 – fredag 11.8.
Dette er en leir hvor vi skal komme oss i form etter en lang sommerferie. Vi starter forsiktig opp i bassenget på onsdag. Land- og vanntrening på torsdag , landtrening først på fredag etterfulgt av svømming, litt mat samt styrketrening.
Tidspunkt:
- Onsdag kl. 16.00 til 18.00
- Torsdag kl. 12.00 til 15.30
- Fredag kl. 8.00 til 12.30
Trener team : Gilbert, Sondre og Christopher.
Påmelding: [email protected] innen den 4.8.17. Pris pr. utøver: 275 kr.